#134 ¿Cómo entrenar la atención de mis alumnos en la era de la distracción infinita?

Tú lo ves cada día: pones un trabajo y, a los tres minutos, hay media clase mirando de reojo el celular o buscando al compañero de al lado. Antes de pensar cómo recuperar la atención, vale la pena mirar cuánto cuesta perderla.

El costo de la distracción, en cifras

Education Week analizó datos de PISA 2022, la evaluación de la OCDE para estudiantes de 15 años, que esta vez preguntó específicamente por las distracciones durante las clases de matemáticas.

En promedio, en los países de la OCDE, el 65% de los estudiantes dijo distraerse con sus propios dispositivos digitales y el 59% con los dispositivos de otros compañeros.

La cifra no demuestra por sí sola que el dispositivo sea la causa de un menor rendimiento, pero sí muestra una relación que vale la pena tomar en serio: cuando la atención se fragmenta, el aprendizaje puede verse afectado.

Qué están haciendo las escuelas

Algunas escuelas ya están probando distintas formas de reducir estas distracciones: restricciones al celular durante la jornada, menos tiempo frente a computadoras y más actividades prácticas y materiales físicos.

No necesariamente es tecnofobia. Puede ser dosificación.

La conclusión que subraya el propio reporte apunta justo ahí: la tarea es limitar de forma eficaz lo mucho que los dispositivos digitales distraen en clase.

Cómo crear mejores condiciones en el aula para evitar distracciones.

Quitar el celular puede ayudar, pero también puedes diseñar la clase para que concentrarse sea más fácil:

• Bloques de foco. Anuncia tramos cortos de trabajo y cuánto van a durar. Puedes empezar con diez minutos y aumentar poco a poco.

• Un estímulo a la vez. Una pestaña, un cuaderno, una tarea. No todo abierto al mismo tiempo.

• Dispositivos fuera cuando no hacen falta. Si la actividad no necesita pantalla, la pantalla no tiene por qué estar sobre el pupitre.

• Habla de la distracción. Comparte estos datos con tus alumnos. Entender que distraerse tiene un costo puede ayudar a que aprendan a reconocerlo.

• Vuelve a lo físico. Papel, pizarrón, manipulables, experimentos. No todo tiene que pasar por una pantalla.

En la era de la distracción infinita, enseñar a concentrarse también es enseñar a decidir qué merece nuestra atención.No necesitas una app para hacerlo. A veces basta con crear, durante unos minutos, las condiciones para que toda la clase pueda quedarse con una sola cosa.

¿Cuánto tiempo seguido puede sostener la atención tu grupo hoy? Empieza por ahí.